Skip to main content

Συμβουλές Υγείας για Ταξιδιώτες στο Μπαλί, Ινδονησία

Πώς να αποτρέψει ατυχήματα και ασθένειες στο Μπαλί – και πού να ζητήστε ιατρική βοήθεια

Συμβουλές Υγείας για Ταξιδιώτες στο Μπαλί, Ινδονησία

Παρά την φυγή προς τα εμπρός του Μπαλί στην νεωτερικότητα, ορισμένα τμήματα αυτής της ινδονησιακό νησί μπορεί ακόμα να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Το πεπτικό δυσκολία είναι γνωστή ως «Μπαλί κοιλιά» (διάρροια των ταξιδιωτών) μπορεί να είναι το λιγότερο από τις ανησυχίες σας. Πρόβλημα μπορεί να προέλθει από οπουδήποτε – επίθεση μαϊμού, εγκαύματα από τον ήλιο, και το κακό τατουάζ, για να μετρήσει μόνο μερικά.

Ευτυχώς, αυτά τα προβλήματα είναι σε μεγάλο βαθμό μπορούν να αποφευχθούν.

Ακολουθήστε τις συμβουλές που αναφέρονται παρακάτω για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει Μπαλί διακοπών σας στο ροζ της υγείας. (Για άλλες dos και δεν είναι στο Μπαλί, διαβάστε τα άρθρα μας σχετικά για εθιμοτυπία Συμβουλές στο Μπαλί, Συμβουλές για την ασφάλεια στο Μπαλί, και την παραλία Συμβουλές για την ασφάλεια στο Μπαλί.)

Τρώγοντας και πίνοντας στο Μπαλί – Dos και Μην της

Πίνετε πολύ νερό … αλλά δεν πίνουν από τη βρύση. Το νερό της βρύσης στο Μπαλί είναι αμφίβολης ποιότητας και συχνά συνδεδεμένο με την αιτία της υπόθεσης των «Μπαλί κοιλιά» πολλών ενός τουρίστα. Όταν στο Μπαλί, να επιμείνουμε σε κονσερβοποιημένα ποτά ή εμφιαλωμένο νερό. Ο πάγος στο Μπαλί είναι ασφαλής – παροχή πάγου του νησιού είναι η ποιότητα που ελέγχονται από την τοπική αυτοδιοίκηση.

Προσπαθήστε να μην είναι χωρίς έτοιμη παροχή νερού βολικό, καθώς ο καιρός στο Μπαλί είναι συχνά ηλιόλουστο? θερμοπληξία μπορεί να συμβεί αν επιτρέψετε στον εαυτό σας να πάει χωρίς νερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι είναι υγιές.

Μην τρώτε μόνο οπουδήποτε. Οι περισσότεροι μεσαία σε high-end ξενοδοχεία και τα εστιατόρια είναι απολύτως ασφαλής για τους τουρίστες, αλλά να είστε προσεκτικοί όταν κάθεστε σε ένα άγνωστο εστιατόριο.

Stick για φαγητό σε μέρη όπου ένα υψηλό κύκλο εργασιών των πελατών είναι εμφανής? αυτό δείχνει φρέσκο ​​φαγητό και μια καλή φήμη για την ασφάλεια (τοπικούς πελάτες δεν θα επέστρεφε ποτέ σε ένα εστιατόριο με μια αμφίβολη φήμη για την υγιεινή).

Πλένετε τα χέρια σας τακτικά, για την εξάλειψη τυχόν βακτήρια που προκαλεί διάρροια μπορεί να έχετε κατά λάθος πήρε. Carry απολυμαντικό χεριών για το σκοπό αυτό, δεδομένου ότι δεν είναι πιθανό να βρείτε σαπούνι σε κάθε μπάνιο θα συναντήσετε στο Μπαλί.

Αποφύγετε Αράκ . Η τοπική αποσταγμένο πνεύμα ρύζι που ονομάζεται Αράκ είναι εξαιρετικά διαθέσιμο γύρω από Μπαλί – μπορείτε να αγοράσετε μπουκάλια από τα πράγματα στο αεροδρόμιο ή στα περισσότερα καταστήματα τροφίμων – αλλά άσχημα-made Αράκ είναι θανατηφόρα. Παρουσιάστηκε σφάλμα κατά τη διαδικασία της απόσταξης μπορεί να προσθέσει θανατηφόρα μεθανόλη στο ετοιμάζω, και ένα νοθευμένο ποτό δεν μπορεί να διακριθεί από τα καλά πράγματα μέχρι να σκοτώσει κάποιον.

Ο αριθμός των τουριστών που έχουν σκοτωθεί από την κακή Αράκ κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών, η χειρότερη περίπτωση συμβαίνει το 2009, όταν 25 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από ένα και μόνο κακή παρτίδα. Το 2011, 29-year-old Νεοζηλανδός Michael Denton έχασαν τη ζωή τους μετά την κατανάλωση κακό Αράκ . Την ίδια εβδομάδα, το 25-year-old Αυστραλίας Jamie Johnston υπέστη νεφρική ανεπάρκεια, παράλυση και εγκεφαλική βλάβη μετά την κατανάλωση ενός μεθανόλη-δεμένη Αράκ κοκτέιλ.

Όπως ελέγχου ποιότητας είναι δύσκολο να κάνουμε στο Μπαλί – ειδικά με τα μπαρ που δεν διαφημίζουν κατ ‘ανάγκην, όπου παίρνουν τους Αράκ από – μπορεί να είναι σκόπιμο να αποφευχθούν τυχόν ποτά που περιέχουν Αράκ συνολικά. Υπάρχουν πολλά άλλα αλκοολούχα ποτά στο Μπαλί, ούτως ή άλλως.

Τατουάζ – το INS και outs

Αποφύγετε ατελής καταστήματα τατουάζ. Παρά τη δημοτικότητα του να πάρει τατουάζ στο Μπαλί, τα υψηλά πρότυπα που αναμένετε για αίθουσες τατουάζ stateside δεν καθολικά εφαρμόζονται σε όλα τα καταστήματα τατουάζ στο Μπαλί. Υπάρχει τουλάχιστον ένας γνωστός περίπτωση του HIV που μεταδίδονται μέσω μολυσμένων βελόνων στο Μπαλί. ( Πηγή )

Πριν πάρει ένα τατουάζ στο Μπαλί, βεβαιωθείτε ότι το κατάστημα τατουάζ πληροί ορισμένες ελάχιστες απαιτήσεις? θα πρέπει να έχει μια σωστή κλίβανο για την αποστείρωση βελόνες τατουάζ, μεταξύ άλλων.

Αποφύγετε τατουάζ μαύρης χένας-. Η χέννα-λεκέ «τατουάζ» είναι ένα κοινό αναμνηστικό για ένα ταξίδι στο Μπαλί. Αλλά μερικοί τουρίστες Μπαλί ανέφεραν πάρει μια κακή αλλεργική αντίδραση από το τατουάζ «μαύρη χέννα» πήραν στο νησί.

Μαύρο χέννα είναι στην πραγματικότητα ένα είδος βαφής μαλλιών που ποτέ δεν είχε σκοπό να εφαρμοστεί στο δέρμα στην πρώτη θέση. μαύρο χρώμα του το καθιστά ελκυστικό για ορισμένους πελάτες που προτιμούν πιο σκούρα απόχρωση μαύρη χέννα για να κοκκινωπό-καφέ απόχρωση του φυσικού χέννα του? θέτει επίσης πιο γρήγορα, γεγονός που το καθιστά ευκολότερο να πωλούν στους τουρίστες που δεν ξέρουν καθόλου καλύτερα.

Σε αντίθεση με το φυσικό χέννα, όμως, μαύρο χέννα περιέχει το πρόσθετο γνωστό ως παραφαινυλενοδιαμίνη (PPD), η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Οι αντιδράσεις ποικίλλουν από απλή φαγούρα φουσκάλες, έντονο κνησμό, και μακράς διαρκείας ουλές. Η αλλεργική αντίδραση μπορεί να ξεκινήσει από μια ημέρα έως τρεις εβδομάδες μετά την εφαρμογή της μαύρης χένας λεκέ.

Πριν πάρει ένα τατουάζ χένας, ρωτήστε για το φυσικό henna αντ ‘αυτού. Αν προσφέρεται μαύρη χέννα τατουάζ, λένε όχι. Μια μακροχρόνια ουλή δεν είναι το είδος του Μπαλί σουβενίρ που θέλετε να πάρετε μαζί σας.

Φυσικό Κίνδυνοι στο Μπαλί

Κρατήστε απόσταση από τους πιθήκους μακάκους. Ορισμένα μέρη του Μπαλί θετικά υπέρβαση από πιθήκους μακάκους. (Είναι ένα από τα κύρια αξιοθέατα της Ουμπούντ, Μπαλί.) Αν και μπορεί να είναι διασκεδαστικό να βλέπει κανείς από μακριά, δεν είναι τόσο πολύ διασκεδαστικό όταν προσπαθούν να κλέψουν τα πράγματά σας ή να σας επιτεθούν.

Αν μια συνάντηση είναι αναπόφευκτη, να αποφύγει να κάνει οποιαδήποτε τα εξής: χαμογελά , όπως μακάκοι αντιλαμβάνονται μια επίδειξη των δοντιών ως ένδειξη της επιθετικότητας? αρπάζοντας κάτι που κρατάτε , καθώς οι τουρίστες συνήθως καταλήγουν να δαγκώσει μετά προσπαθεί να σταματήσει ένα μακάκος από το να κλέβει ένα από τα προσωπικά τους στοιχεία? και δείχνει φόβο .

Να φοράτε άφθονο αντηλιακό. Μην αφήσετε το ηλιακό έγκαυμα καταστρέψει Μπαλί διακοπές σας. Εφαρμόστε άφθονο υψηλής SPF αντηλιακό συχνά, κατά προτίμηση αντηλιακό με SPF (δείκτης ηλιακής προστασίας) όχι χαμηλότερη από 40.

Την ίδια στιγμή, προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν το χρόνο που περνάτε στον ήλιο. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως όταν ο ήλιος φτάνει στο υψηλότερο σημείο στον ουρανό μεταξύ 10 το πρωί και 15:00. Ακόμη και σκιασμένες περιοχές μπορεί να είναι ύπουλη? βρίσκουν καταφύγιο όπου ο ήλιος δεν αντανακλάται επάνω από την άμμο ή του ύδατος, όπως υπεριώδης ακτινοβολία αντανακλάται επίσης επάνω από αυτές τις επιφάνειες.

Λαμβάνοντας Προφυλάξεις στο Μπαλί

Κρατήστε την ασφάλιση σημερινή του ταξιδιού σας αν κάνετε επικίνδυνα αθλήματα στο Μπαλί. Surfing και ποδηλασία είναι από τα πολλά αθλήματα στο Μπαλί που μπορεί να είναι επικίνδυνη. Εμείς δεν προτείνουμε να τις αποφύγετε, αλλά θα πρέπει να πάρετε τις σωστές προφυλάξεις και να διατηρήσουν την τρέχουσα πολιτική ασφάλισης του ταξιδιού σας, αν σκοπεύετε να περάσει. Ελέγξτε την πολιτική σας για να βεβαιωθείτε ότι τα ατυχήματα που καλύπτει.

Να γνωρίζετε πού να βρείτε το πλησιέστερο νοσοκομείο στην περιοχή σας. Ιατρικής υποδομής του Μπαλί είναι πολύ προχωρημένη, με ασθενοφόρα αέρα, πολύγλωσσο προσωπικό και ειδικούς σε δύσκολες κλάδους έκτακτης ανάγκης όλων εκπροσωπούνται στο νησί. Οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μπορεί να επιτευχθεί από οπουδήποτε στο Μπαλί με ένα ζευγάρι των αριθμών έκτακτης ανάγκης: 118 για τις υπηρεσίες πρώτων βοηθειών, και 112 για τις υπηρεσίες γενικού έκτακτης ανάγκης χειριστή με τη βοήθεια.

Το κύριο νοσοκομείο στο Μπαλί είναι η κυβέρνηση εγκατάσταση σε Sanglah, Ντενπασάρ, η οποία χειρίζεται πιο δύσκολες περιπτώσεις του νησιού. Μια σειρά από κλινικές παρέχουν υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και πρωτοβάθμιας υγείας σε πιο απομακρυσμένες περιοχές του Μπαλί.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *