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Dicas de saúde para viajantes em Bali, Indonésia

Como Prevenir Acidentes e Doença em Bali – e Onde Obter atenção médica

Dicas de saúde para viajantes em Bali, Indonésia

Apesar corrida desenfreada de Bali para a modernidade, algumas partes deste ilha indonésia ainda pode ser perigoso para sua saúde. A dificuldade digestivo conhecido como “Bali Belly” (diarreia do viajante) pode ser a menor das suas preocupações. O problema pode vir de qualquer lugar – ataque macaco, queimaduras solares, e maus tatuagens, contar apenas alguns.

Felizmente, estes problemas são em grande parte evitáveis.

Siga as dicas abaixo para se certificar de que você completar suas férias Bali na cor rosa de saúde. (Para outros dos e fazer not no Bali, ler nossos artigos sobre sobre dicas de etiqueta em Bali, Dicas de segurança em Bali, e Dicas de Segurança de Praia em Bali.)

Comer e beber em Bali – Dos e Do not

Beber muita água … mas não beber da torneira. A água da torneira em Bali é de qualidade incerta, e é muitas vezes atrelada como a causa do caso muitos um turista de “Bali barriga”. Quando em Bali, para manter bebidas em lata ou garrafa de água. O gelo em Bali é seguro – Fornecimento de gelo da ilha é pelo governo local de qualidade controlada.

Tente não ficar sem um pronto fornecimento de água à mão, como o clima em Bali é frequentemente ensolarado; insolação pode ocorrer se você permitir-se a ficar sem água por mais tempo do que é saudável.

Não comer em qualquer lugar. A maioria média para hotéis e restaurantes high-end são perfeitamente seguros para os turistas, mas tenha cuidado ao sentar-se para um restaurante desconhecido.

Stick para jantar em lugares onde uma alta rotatividade de clientes é aparente; isso indica alimentos frescos e uma boa reputação para a segurança (clientes locais nunca iria voltar a um restaurante com uma reputação duvidosa para a higiene).

Lave as mãos regularmente, para eliminar quaisquer bactérias causadoras de diarréia que você pode inadvertidamente ter pego. Carry desinfetante para as mãos para este fim, como você não é provável encontrar sabonetes em cada banheiro você encontrar em Bali.

Evite arak . O espírito de arroz destilado chamado localmente arak é extremamente disponível em torno Bali – você pode comprar garrafas do material no aeroporto ou na maioria dos supermercados – mas mal-feita arak é mortal. Um erro no processo de destilação pode adicionar metanol mortal para a bebida, e uma bebida adulterada é indistinguível do material bom até que ele mata alguém.

Um número de turistas foram mortos por mau arak ao longo dos últimos anos, o pior caso que ocorre em 2009, quando 25 pessoas morreram de um único lote ruim. Em 2011, 29 anos de idade, o neozelandês Michael Denton morreu depois de beber mau arak . Na mesma semana, 25-year-old australiano Jamie Johnston sofreu insuficiência renal, paralisia facial e danos cerebrais depois de beber um atado-metanol arak cocktail.

Como o controle de qualidade é difícil de fazer em Bali – especialmente com bares que não necessariamente anunciar onde eles obter a sua arak de – pode ser aconselhável para evitar quaisquer bebidas que contenham arak completamente. Há uma abundância de outras bebidas alcoólicas em Bali, de qualquer maneira.

Tatuagens – os meandros

Evite lojas de tatuagem esboçado. Apesar da popularidade de fazer tatuagens em Bali, os altos padrões que você espera para estúdios de tatuagem stateside não universalmente aplicam-se a todas as lojas de tatuagem em Bali. Existe, pelo menos, um caso conhecido de VIH a ser transmitida através de agulhas infectadas em Bali. ( Fonte de )

Antes de fazer uma tatuagem em Bali, certifique-se a loja de tatuagem atende a determinados requisitos mínimos; ele deve ter um autoclave adequada para esterilizar agulhas de tatuagem, entre outras coisas.

Evite tatuagens-henna. A “tatuagem” manchar-henna é uma lembrança comum para uma viagem de Bali. Mas alguns turistas Bali têm relatado recebendo uma reação alérgica ruim de tatuagens “hena negra” que obtiveram na ilha.

henna preta é realmente um tipo de tintura de cabelo que nunca foi concebido para ser aplicado na pele em primeiro lugar. Sua cor preta torna atraente para alguns clientes que preferem sombra mais escura do henna preto para tinge marrom-avermelhada da henna natural; que também define mais rápido, tornando-se uma venda mais fácil para os turistas que não conhecem nada melhor.

Ao contrário de hena natural, embora, hena preta contém o aditivo conhecido como parafenilenodiamina (PPD), o que pode provocar uma reacção alérgica. As reações variam de simples comichão a bolhas, coceira intensa, e cicatrizes duradouras. A reacção alérgica pode começar entre um dia a três semanas após a mancha preta hena foi aplicado.

Antes de fazer uma tatuagem de henna, para pedir henna natural, em vez. Se você é oferecido tatuagens henna preto, dizer não. Uma cicatriz de longa duração não é o tipo de Bali lembrança que você quer levar para casa.

Perigos naturais em Bali

Mantenha distância dos macacos. Algumas partes de Bali são invadidas positivamente pelos macacos. (Eles são uma das principais atrações em Ubud, Bali.) Embora possam ser divertido de assistir de longe, eles não são tão divertido quando eles tentam roubar seu material ou atacá-lo.

Se o encontro é inevitável, evitar fazer qualquer o seguinte: sorrindo , como macacos perceber um show de dentes como um sinal de agressão; agarrando algo que está segurando , como turistas geralmente acabam sendo mordido depois de tentar parar um macaco de roubar um de seus itens pessoais; e demonstrar medo .

Wear muito protetor solar. Não deixe que as queimaduras solares arruinar suas férias Bali. Aplicar muita alta SPF protector solar com frequência, de preferência protetor solar com FPS (fator de proteção solar) de não inferior a 40.

Ao mesmo tempo, tentar minimizar o tempo que você gasta no sol. Evite estar na luz solar direta quando o sol atinge o ponto mais alto no céu dez horas – três horas. Mesmo áreas sombreadas podem ser traiçoeiro; encontrar abrigo onde o sol não é reflectida para cima da areia ou a água, como radiação ultravioleta também se reflecte-se a partir destas superfícies.

Tomar precauções em Bali

Mantenha o seu curso atual de seguro se você está fazendo esportes perigosos em Bali. Surf e andar de bicicleta são alguns dos muitos esportes em Bali que podem ser positivamente perigosa. Nós não estamos sugerindo que você evitá-los, mas você deve tomar as devidas precauções e manter sua atual política de seguro de viagem, se você pretende fazer passar. Verifique sua política para certificar-se de que os acidentes são cobertos.

Saiba onde encontrar o hospital mais próximo em sua área. Infra-estrutura médica de Bali é muito avançado, com ambulâncias aéreas, equipe multilíngue e especialistas em disciplinas de emergência difíceis todos representados na ilha. Os serviços de emergência pode ser alcançado a partir de qualquer lugar em Bali através de um par de números de emergência: 118 para serviços de ambulância, e 112 para serviços gerais de emergência assistida por operador.

O hospital principal em Bali é a instalação do governo no Sanglah, Denpasar, que lida com casos mais difíceis da ilha. Um número de clínicas oferecem serviços de emergência e de saúde primário em áreas mais remotas de Bali.

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