Skip to main content

Helse Tips for reisende i Bali, Indonesia

Hvordan forebygge ulykker og sykdom i Bali – og der for å få legehjelp

Helse Tips for reisende i Bali, Indonesia

Til tross for Balis hodestups rush inn modernitet, kan noen deler av denne indonesiske øya fremdeles være farlig for helsen din. Fordøyelsesvansker kjent som “Bali magen” (reisediaré) kan være det minste av dine bekymringer. Problemer kan komme fra hvor som helst – ape angrep, solbrenthet, og dårlige tatoveringer, å telle bare noen få.

Heldigvis disse problemene er i stor grad unngått.

Følg tipsene nedenfor for å sørge for at du har fullført Bali ferie i rosa helse. (For andre dos og Do not står i Bali, kan du lese våre artikler om på Etikette Tips i Bali, Sikkerhetstips i Bali, og Beach Sikkerhetstips i Bali.)

Å spise og drikke i Bali – Dos og Do not står

Drikk mye vann … men ikke drikke fra springen. Vannet fra springen i Bali er av usikker kvalitet, og er ofte pegged som årsak til mang en turist tilfelle av “Bali magen”. Når du er i Bali, hold deg til hermetisert drinker eller flaskevann. Isen i Bali er trygt – øyas isen forsyningen er kvalitetssikret av de lokale myndighetene.

Prøv å ikke være uten en klar tilførsel av vann hendig, som været i Bali er ofte solskinn; heteslag kan skje hvis du tillater deg selv å gå uten vann i lengre tid enn det som er sunt.

Ikke spis bare hvor som helst. De fleste middels til high-end hoteller og restauranter er helt trygt for turister, men utvise forsiktighet når du sitter en ukjent restaurant.

Hold deg til servering på steder hvor en høy omsetning av kunder er åpenbar; Dette indikerer fersk mat og et godt omdømme for sikkerhet (lokale kunder ville aldri gå tilbake til en restaurant med en ustabil rykte for hygiene).

Vask hendene regelmessig, for å eliminere eventuelle diaré-bakterier du kan ha utilsiktet plukket opp. Carry rensemiddel for dette formålet, som du ikke er sannsynlig å finne såpe i alle bad du støter på Bali.

Unngå arak . Den lokalt destillert ris ånd kalles arak er ekstremt tilgjengelig rundt Bali – du kan kjøpe flasker med ting på flyplassen eller på de fleste dagligvarebutikker – men dårlig laget arak er dødelig. En feil i destillasjon prosessen kan legge dødelig metanol til brygge, og en adulterated drikke er umulig å skille fra de gode ting før det dreper noen.

En rekke turister har blitt drept av dårlig arak i løpet av de siste årene, verste fall skjer i 2009 da 25 personer døde av en eneste dårlig batch. I 2011, 29 år gammel fra New Zealand Michael Denton døde etter å ha drukket dårlig arak . I samme uke, 25 år gamle australske Jamie Johnston led nyresvikt, ansikts lammelse og hjerneskade etter å ha drukket metanol-laced arak cocktail.

Som kvalitetskontroll er vanskelig å gjøre i Bali – spesielt med barer som ikke nødvendigvis annonsere hvor de får sine arak fra – kan det være lurt å unngå drikke som inneholder arak helt. Det er nok av andre alkoholholdige drikkevarer i Bali, uansett.

Tatoveringer – inn og ut

Unngå sketchy tatovering butikker. Til tross for populariteten til å få tatoveringer i Bali, den høye standarden du forventer for tatovering parlors state ikke universelt gjelde alle tatovering butikker i Bali. Det er minst en kjent tilfellet med HIV, kan overføres via infiserte nåler i Bali. ( Kilde )

Før du får en tatovering i Bali, sørg for tatoveringen butikken oppfyller visse minimumskrav; det bør ha en skikkelig autoklav for sterilisering tatovering nåler, blant annet.

Unngå svart henna tatoveringer. En henna-flekken “tattoo” er en vanlig suvenir for en tur i Bali. Men noen Bali turister har rapportert å få en dårlig allergisk reaksjon fra “sort henna” tatoveringer de fikk på øya.

Svart henna er faktisk en type hårfarge som aldri var ment å brukes på huden i første omgang. Sin sorte fargen gjør det attraktivt for noen kunder som foretrekker svart henna mørkere nyanse til den naturlige henna er rødbrunt skjær; det også setter raskere, noe som gjør det lettere å selge til turister som ikke vet bedre.

I motsetning til naturlig henna, men inneholder svart henna additivet er kjent som parafenylendiamin (PPD), noe som kan forårsake en allergisk reaksjon. Reaksjonene varierer fra enkle kløe til blemmer, kløe, og langvarige arr. Den allergiske reaksjonen kan begynne mellom en dag til tre uker etter den svarte henna flekken ble brukt.

Før du får en henna tatovering, be om naturlig henna i stedet. Hvis du blir tilbudt svart henna tatoveringer, si nei. En langvarig arr er ikke den type Bali souvenir du ønsker å ta med hjem.

Naturlige farer i Bali

Hold avstand fra system apekatter. Noen deler av Bali er positivt overkjørt av macaque-aper. (De er en av de største attraksjonene i Ubud, Bali.) Selv om de kan være morsomt å se fra lang avstand, de er ikke så gøy når de prøver å stjele tingene dine eller angripe deg.

Dersom et møte er uunngåelig, unngå å gjøre noe følgende: smilende , som makaker oppfatter et show av tenner som et tegn på aggresjon; flytte noe de holder , som turister som regel ende opp med å bli bitt etter å ha prøvd å stoppe en macaque fra å stjele en av sine personlige eiendeler; og viser frykt .

Bruk rikelig med solkrem. Ikke la solbrenthet ødelegge din Bali ferie. Påfør rikelig med høy solfaktor solkrem ofte, helst solkrem med en SPF (solfaktor) på ikke mindre enn 40.

På samme tid, prøv å minimere tiden du tilbringer i solen. Unngå å være i direkte sollys når solen er på det høyeste punktet på himmelen mellom kl 10 og 15:00. Selv skraverte områdene kan være forrædersk; finne ly hvor solen ikke blir reflektert opp fra sand eller vann, som ultrafiolett stråling er også reflektert opp fra disse overflatene.

Tar forholdsregler i Bali

Hold reiseforsikring nåværende hvis du gjør farlig sport i Bali. Surfing og sykling er blant de mange idretter i Bali som kan være positivt farlig. Vi er ikke noe som tyder på at du kan unngå dem, men du bør ta de riktige forholdsregler og holde reiseforsikring strøm hvis du har tenkt å presse gjennom. Sjekk din politikk for å sørge for at ulykker er dekket.

Vet hvor du finner nærmeste sykehus i ditt område. Balis medisinsk infrastruktur er svært avansert, med luftambulanser, flerspråklig personale og spesialister i vanskelige krise disipliner alle representert på øya. Nødetatene kan nås fra hvor som helst på Bali via et par nødnumre: 118 for ambulansetjenesten, og 112 for operatør assistert generell nødetatene.

Den primære sykehuset på Bali er regjeringen anlegget på Sanglah, Denpasar, som håndterer øyas mest vanskelige saker. En rekke klinikker gir nød- og primærhelsetjenesten i mer avsidesliggende områder av Bali.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *