Skip to main content

Sundhed Tips til rejsende i Bali, Indonesien

Hvordan at forebygge ulykker og sygdom i Bali – og hvor kan man få lægehjælp

Sundhed Tips til rejsende i Bali, Indonesien

På trods af Balis hovedkulds haste ind i moderniteten, kan nogle dele af denne indonesiske ø stadig være farligt for dit helbred. Fordøjelsessystemet vanskelighed kendt som ”Bali maven” (rejsendes diarré) kan være den mindste af dine bekymringer. Trouble kan komme fra hvor som helst – abe angreb, solskoldning, og dårlige tatoveringer, at tælle et par.

Heldigvis er disse problemer er stort set undgås.

Følg tips nedenfor for at sikre, at du fuldføre din Bali ferie i det lyserøde af sundhed. (For andre gøremål og Don’t’si i Bali, læse vores artikler om på Etikette Tips i Bali, Sikkerhedstips på Bali, og Strand Sikkerhedstips i Bali.)

Spise og drikke i Bali – Dos og Don’t’si

Drik en masse vand … men ikke drikke fra hanen. Vandet fra hanen i Bali er af usikker kvalitet, og er ofte knyttet som årsag til mange en turist tilfælde af ”Bali mave”. Når du er i Bali, holde sig til dåse drikkevarer eller flaskevand. Isen i Bali er sikkert – øens is udbuddet er kvalitetssikret af den lokale regering.

Prøv ikke at være uden en klar til levering af vand handy, da vejret i Bali er ofte solrigt; hedeslag kan opstå, hvis du tillader dig selv at gå uden vand i længere tid, end det er sundt.

Spis ikke bare overalt. De fleste midt- til high-end hoteller og restauranter er helt sikkert for turister, men udvise forsigtighed, når man sidder ned en ukendt restaurant.

Hold dig til spisning på steder, hvor en høj omsætning af kunderne er tilsyneladende; dette indikerer friske fødevarer og et godt ry for sikkerhed (lokale kunder ville aldrig vende tilbage til en restaurant med en usikker ry for hygiejne).

Vask dine hænder regelmæssigt, for at eliminere eventuelle diarré-fremkaldende bakterier, du måtte have uforvarende samlet op. Carry hånd sanitizer til dette formål, da du ikke er sandsynligt at finde sæbe i hver badeværelse du støder på Bali.

Undgå arak . Den lokalt destilleret ris ånd kaldet arak er ekstremt tilgængelig omkring Bali – du kan købe flasker af de ting i lufthavnen eller på de fleste dagligvarebutikker – men dårligt lavet Arak er dødbringende. En fejl i destillation proces kan tilføje dødbringende methanol til bryg, og en forfalsket drikke er ikke til at skelne fra de gode ting, indtil det dræber nogen.

Et antal turister er blevet dræbt af dårlig Arak i de seneste par år, det værste tilfælde forekommer i 2009, hvor 25 mennesker døde af en enkelt dårlig batch. I 2011 29-årige newzealænder Michael Denton døde efter at have drukket dårlig arak . I samme uge, 25-årige australske Jamie Johnston lidt nyresvigt, ansigtslammelse og hjerneskade efter at have drukket en methanol-snøret arak cocktail.

Som kvalitetskontrol er svært at gøre i Bali – især med søjler, der ikke nødvendigvis annoncere, hvor de får deres Arak fra – det kan være tilrådeligt at undgå drikkevarer, der indeholder arak helt. Der er masser af andre alkoholholdige drikkevarer i Bali, alligevel.

Tatoveringer – enkelthederne

Undgå skitseagtige tatovering butikker. På trods af populariteten af få tatoveringer i Bali, de høje standarder, du forventer for tatovører stateside ikke universelt gældende for alle tatovering butikker i Bali. Der er mindst et kendt tilfælde af HIV overføres via inficerede nåle i Bali. ( Kilde )

Før at få en tatovering i Bali, så sørg for tatoveringen butikken opfylder visse minimumskrav; det bør have en ordentlig autoklave til sterilisering tatovering nåle, blandt andre ting.

Undgå sort-henna-tatoveringer. En henna-pletten ”tatovering” er en almindelig souvenir til en Bali tur. Men nogle Bali turister har rapporteret at få en dårlig allergisk reaktion fra ”sort henna” tatoveringer, de fik på øen.

Sort henna er faktisk en form for hårfarve, der aldrig var meningen, at der skal anvendes på huden i første omgang. Dens sorte farve gør det tiltrækkende for nogle kunder, der foretrækker sort henna mørkere nuance til den naturlige henna er rødbrun skær; det sætter også hurtigere, hvilket gør det lettere at sælge til turister, der ikke kender nogen bedre.

Modsætning naturlig henna, selv om, sort henna indeholder additivet kendt som paraphenylendiamin (PPD), som kan fremkalde en allergisk reaktion. Reaktioner spænder fra simple kløe til vabler, svær kløe, og langvarige ar. Den allergiske reaktion kan begynde mellem en dag til tre uger efter sort henna pletten blev anvendt.

Før det bliver en henna tatovering, bede om naturlig henna i stedet. Hvis du er tilbudt sort henna tatoveringer, siger nej. En langvarig ar er ikke den form for Bali souvenir du ønsker at tage hjem.

Naturlige farer i Bali

Hold afstand fra makakaber. Nogle dele af Bali er positivt oversvømmet af makakaber. (De er en af de største attraktioner i Ubud, Bali.) Selvom de kan være sjovt at se på afstand, de er ikke så meget sjov, når de forsøger at stjæle dine ting eller angribe dig.

Hvis et møde er uundgåelig, undgå at gøre enhver følgende: smilende , som makakaber opfatter et show af tænder som et tegn på aggression; fanger noget, de sidder med , som turister normalt ender med at blive bidt efter at forsøge at stoppe en makak i at stjæle en af deres personlige ejendele; og viser frygt .

Slid masser af solcreme. Lad ikke solskoldning ødelægge din Bali ferie. Påfør masser af høj SPF solcreme ofte, helst solcreme med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på ikke mindre end 40.

Samtidig, forsøge at minimere den tid, du tilbringer i solen. Undgå at blive i direkte sollys, når solen når det højeste punkt på himlen fra 10:00 til 15:00. Selv skraverede områder kan være forræderiske; finde ly hvor solen ikke reflekteres op fra sandet eller vandet, som ultraviolet stråling også reflekteres op fra disse overflader.

Tage forholdsregler i Bali

Hold din rejseforsikring strøm, hvis du laver farlige sportsgrene i Bali. Surfing og cykling er blandt de mange sportsgrene i Bali, der kan være positivt farlige. Vi foreslår ikke, du undgår dem, men du bør tage de rigtige forholdsregler og holde din rejseforsikring strøm, hvis du planlægger at presse igennem. Tjek din politik for at sikre, at ulykker er dækket.

Vide, hvor du kan finde det nærmeste hospital i dit område. Balis medicinsk infrastruktur er meget avanceret, med luft ambulancer, en flersproget medarbejderstab og specialister i vanskelige nødsituationer discipliner alle repræsenteret på øen. Redningstjenester kan nås fra et vilkårligt sted på Bali via et par alarmnumre: 118 for ambulancekørsel, og 112 til operatør-assisteret generel redningstjenester.

Den primære hospital på Bali er regeringen facilitet på Sanglah, Denpasar, der håndterer øens mest vanskelige sager. En række klinikker levere nødhjælp og primære sundhedsydelser også flere fjerntliggende områder i Bali.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *